1. manobatatelevision@gmail.com : Salekin Mia : Salekin Mia Sagor
  2. chuadangatimes24@gmail.com : Manobata Television : Manobata Television
যে ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি পছন্দ কারিনার » Manobata Television: Bangla online Tv
ঢাকা আজ-শনিবার,১২ই জুন, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ,২৯শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ,রাত ১০:৪৮,গ্রীষ্মকাল
সর্বশেষ প্রকাশিত
মৌলভীবাজারে দুর্লভ ‘আইড ক্যাট স্নেক’ উদ্ধার চুয়াডাঙ্গা জেলা কারাগারে কয়েদির মৃত্যু পুলিশ সুপারের নির্দেশে দুগ্ধপোষ্য মুমূর্ষ শিশুকে উদ্ধার করলো ডিবি পুলিশ সেনবাগের দক্ষিণ জনপদের অন্যতম আওয়ামীলীগ নেতা ইউপি চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী কাজল আলফাডাঙ্গার ধলঝুড়ি গ্রাম পুরুষ শূন্য। ফসলের মাঠ, ব্যবসা সামলাচ্ছেন নারীরা। মামুদকাটী জেলে পল্লীর জেলেরা ত্রান নয়, টেকসই ভেড়িবাঁধ চায় বিরামপুরে রাস্তার পাশে অটোরিকশা চালকের গলাকাটা লাশ  মুজিবনগরে প্রকাশ্যে খুনের বদলে খুন মুক্তিযোদ্ধার স্বীকৃতি পেলেন আরো ১৬ বীরাঙ্গনা শিশুর যথাযথ বিকাশ নিশ্চিত করতে হবে : রাষ্ট্রপতি শ্বাসকষ্ট নিয়ে আইসিইউতে ভর্তি সমরেশ মজুমদার সাকিবকে নিয়ে ফেসবুকে যা লিখলেন শিশির ছেলের সামনে স্ত্রীকে পিটিয়ে হত্যা দামুড়হুদায় করোনার উপসর্গ নিয়ে মুক্তিযোদ্ধার মৃত্যু, স্ত্রী আক্রান্ত জাহিদ কুরাইশি যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম মুসলিম ফেডারেল বিচারক দর্শনা চেকপোষ্ট দিয়ে দেশে ফিরলেন আরও ২২ বাংলাদেশী আজ ১২ জুন বিশ্ব শিশুশ্রম প্রতিরোধ দিবস চুয়াডাঙ্গায় সার্ভে ষ্টেশন পয়েন্ট এন্ড আর্কিটেক্ট হোম’র উদ্বোধন চুয়াডাঙ্গায় ট্রাক চাপায় শাহীন হোসেন নামের স্কুলছাত্র নিহত রোববার থেকে দেশে বৃষ্টি বাড়তে পারে:আবহাওয়া অধিদফতর
যে ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি পছন্দ কারিনার

যে ব্যায়াম সবচেয়ে বেশি পছন্দ কারিনার

নিজস্ব প্রতিবেদক
  • প্রকাশিত মঙ্গলবার, ১১ মে, ২০২১, ০৯:২৯: পূর্বাহ্ণ
  • ৬০ বার দেখা
Manobata Tv m tvnews.com kareena image 1620680398

তারকারা অন্য অনেকের মতো ফিটনেস নিয়ে সর্বোচ্চ সচেতন। এজন্য তারা কোন ধরনের ব্যায়াম করে এমন ফিটনেস ধরে রাখেন সেটি জানার আগ্রহ রয়েছে অনেকের। বলিউড অভিনেত্রী কারিনা কাপুর খান তেমনই একজন যার ফিটনেস চার্ট পেতে যে কেউই আগ্রহী হয়ে উঠবে। চলুন দেখে নিই কারিনা কাপুর কোন ব্যায়ামটিকে সবচয়ে ফেবারিট মনে করেন।

৩৫ বছরের কারিনা এখনো স্বাস্থ্য ও ফিটনেসের দিক দিয়ে আকর্ষণীয়। তিনি দেশি ডায়েট মেনে চলেন। তার ওয়ার্কআউটগুলোও তাকে ফিটনেস ধরে রাখতে সাহায্য করে। শরীর ঠিক রাখতে যোগব্যায়াম তার অন্যতম পছন্দ। গত দশ বছর ধরে এটি তিনি নিয়মিত করেন।

সম্প্রতি তার ব্যক্তিগত যোগ প্রশিক্ষক রুপাল সিদ্ধপুরা একটি ছবি শেয়ার করেছেন। সেখানে সূর্য অভিবাদন করতে দেখা গেছে কারিনাকে। রুপাল সিদ্ধপুরা জানিয়েছেন, কারিনা তার ওয়ার্কআউটগুলোতে অত্যন্ত নিবেদিত। যোগব্যায়ামের বিষয়ে কারিনা বলেছেন, যোগব্যায়াম আমার আত্মার একটি অংশ।

কারিনা শত ব্যস্ততার মাঝেও কখনো ওয়ার্কআউট মিস করেন না। তিনি নিয়মিত তার ওয়ার্কআউটগুলো করেন। এমনকি বাড়িতে ওয়ার্কআউট করার সময় তার সঙ্গে প্রায়শই ছেলে তৈমুর থাকে।

তিনি বিপরীত অনুশীলন এবং বায়বীয় যোগসহ সব ধরনের যোগব্যায়ামের চেষ্টা করেছেন, তবে সূর্য অভিবাদন তার সবচেয়ে প্রিয়। যোগব্যায়ামের প্রচুর সুবিধার প্রশংসা করে তিনি বলেছিলেন, ‘আমি মূলত অষ্টাঙ্গ করি, আমি এর বিভিন্ন রূপ চেষ্টা করেছি তবে আমি আপনাকে একটি কথা বলতে পারি, এমনকি একটি সাধারণ সূর্য নমস্কারও প্রচুর সাহায্য করতে পারে’।

সূর্য অভিবাদন ওজন কমাতে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এবং নারীদের মাসিক নিয়মিত করতে সাহায্য করে।

শেয়ার করুন

[প্রিয় পাঠক, আপনিও মানবতা টেলিভিশনের অনলাইনে অংশ হয়ে উঠুন।আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া নানান ঘটনার খবর জানাতে পারেন এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-manobatatelevision@gmail.com-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।[বিদ্র: পরিচয় গোপন রাখার মত বিষয় হলে তা গোপন রাখা হবে]]
এই বিভাগের আরো

বিজ্ঞাপন

বিজ্ঞাপন

পুরানো সংবাদ পড়ুন

MonTueWedThuFriSatSun
14151617181920
21222324252627
282930    
       
1234567
891011121314
15161718192021
293031    
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       

বিজ্ঞাপন

Advertaisement

বিজ্ঞাপন

বিজ্ঞাপন

Advertaisement

বিজ্ঞাপন

করোনা লাইভ আপডেট

[covid-widget type=”country-card” country=”Bangladesh” bgcolor=”#03803c” critical=”false” active=”false” casesperm=”false” labelcases=”আক্রান্ত” labeldeaths=”মৃত্যু” labelrecovered=”সুস্থ”]

বিজ্ঞাপন

আইপিএল ক্রিকেট লাইভ স্কোর

বিজ্ঞাপন

চুয়াডাঙ্গার আবহাওয়ার সংবাদ
চুয়াডাঙ্গার আবহাওয়া সংবাদ
২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত |গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য মন্ত্রনালয়ে নিবন্ধনের জন্য আবেদিত।