1. manobatatelevision@gmail.com : Salekin Mia : Salekin Mia Sagor
  2. chuadangatimes24@gmail.com : Manobata Television : Manobata Television
শুধু রস নয়, লেবুর খোসাও উপকারী! » Manobata Television: Bangla online Tv
ঢাকা আজ-রবিবার,১৩ই জুন, ২০২১ খ্রিস্টাব্দ,৩০শে জ্যৈষ্ঠ, ১৪২৮ বঙ্গাব্দ,রাত ১২:৩২,গ্রীষ্মকাল
সর্বশেষ প্রকাশিত
মৌলভীবাজারে দুর্লভ ‘আইড ক্যাট স্নেক’ উদ্ধার চুয়াডাঙ্গা জেলা কারাগারে কয়েদির মৃত্যু পুলিশ সুপারের নির্দেশে দুগ্ধপোষ্য মুমূর্ষ শিশুকে উদ্ধার করলো ডিবি পুলিশ সেনবাগের দক্ষিণ জনপদের অন্যতম আওয়ামীলীগ নেতা ইউপি চেয়ারম্যান পদপ্রার্থী কাজল আলফাডাঙ্গার ধলঝুড়ি গ্রাম পুরুষ শূন্য। ফসলের মাঠ, ব্যবসা সামলাচ্ছেন নারীরা। মামুদকাটী জেলে পল্লীর জেলেরা ত্রান নয়, টেকসই ভেড়িবাঁধ চায় বিরামপুরে রাস্তার পাশে অটোরিকশা চালকের গলাকাটা লাশ  মুজিবনগরে প্রকাশ্যে খুনের বদলে খুন মুক্তিযোদ্ধার স্বীকৃতি পেলেন আরো ১৬ বীরাঙ্গনা শিশুর যথাযথ বিকাশ নিশ্চিত করতে হবে : রাষ্ট্রপতি শ্বাসকষ্ট নিয়ে আইসিইউতে ভর্তি সমরেশ মজুমদার সাকিবকে নিয়ে ফেসবুকে যা লিখলেন শিশির ছেলের সামনে স্ত্রীকে পিটিয়ে হত্যা দামুড়হুদায় করোনার উপসর্গ নিয়ে মুক্তিযোদ্ধার মৃত্যু, স্ত্রী আক্রান্ত জাহিদ কুরাইশি যুক্তরাষ্ট্রের প্রথম মুসলিম ফেডারেল বিচারক দর্শনা চেকপোষ্ট দিয়ে দেশে ফিরলেন আরও ২২ বাংলাদেশী আজ ১২ জুন বিশ্ব শিশুশ্রম প্রতিরোধ দিবস চুয়াডাঙ্গায় সার্ভে ষ্টেশন পয়েন্ট এন্ড আর্কিটেক্ট হোম’র উদ্বোধন চুয়াডাঙ্গায় ট্রাক চাপায় শাহীন হোসেন নামের স্কুলছাত্র নিহত রোববার থেকে দেশে বৃষ্টি বাড়তে পারে:আবহাওয়া অধিদফতর
শুধু রস নয়, লেবুর খোসাও উপকারী!

শুধু রস নয়, লেবুর খোসাও উপকারী!

নিজস্ব প্রতিবেদক
  • প্রকাশিত শনিবার, ৫ জুন, ২০২১, ০৬:৫০: অপরাহ্ণ
  • ২৩ বার দেখা
Manobata Tv m tvnews.com image 148073

লেবু পছন্দ করেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছে। গরমে ক্লান্তি ও পিপাসা দূর করতে প্রায় সকলেরই প্রথম পছন্দ লেবুর শরবত। তবে শুধু রসই নয়, এর খোসাও নাকি বেশ উপকারী।

বিশেষজ্ঞদের মতে, লেবুর রস যেমন উপকারী, তেমনি লেবুর খোসাও সুস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। চলুন জেনে নিই লেবুর খোসা থেকে কী কী উপকার পাওয়া যায়—

লেবুর খোসায় ভিটামিন সি ও সাইট্রিক এসিড থাকে, যা মাড়ি থেকে রক্ত পড়া, জিঞ্জিভাইটিসসহ একাধিক রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।

* লেবুর খোসায় সাইট্রাস বায়ো ফ্লেভোনয়েড থাকে, যা স্ট্রেস (মানসিক চাপ) কমাতে সাহায্য করে।

* ত্বকের সৌন্দর্য বাড়াতে লেবুর খোসা খুবই উপকারী। কারণ লেবুর খোসায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, যা ত্বক থেকে টক্সিক বের করে দেয়।

* লেবুর খোসায় স্যালভেসস্ট্রল কিউ-৪০ ও লিমোনেন্স থাকে, যা ক্যানসারের কোষ ধ্বংস করে। এ ছাড়া ব্যাকটেরিয়াল ও ছত্রাক সংক্রমণের প্রকোপ কমায়।

* নিয়মিত লেবুর খোসা খেলে শরীরে সাইট্রিক এসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। এর ফলে কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কা কম থাকে।

* লেবুর খোসায় পেকটিন নামে একটি উপাদান থাকে, এটি শরীরের ফ্যাট বার্ন করে।

* রাতে ঘুমানোর আগে কয়েক টুকরো লেবু কেটে সেগুলোতে একটু নুন ছিটিয়ে আপনার বিছানার পাশে বা জানালার পাশে রেখে দিন। এই পদ্ধতি এক ধরনের থেরাপির কাজ করবে। অনেক আগে থেকেই শক্তিশালী অ্যারোমা থেরাপি হিসেবে মনোযোগ বাড়াতে, স্ট্রেস লেভেল কমাতে লেবু ব্যবহৃত হচ্ছে।

* ঝাঁঝালো গন্ধের কারণে লেবু খুব সুফলদায়ক। প্রাকৃতিক রিপিলেন্ট হিসেবে এটি মশা-সহ অন্যান্য পোকামাকড় দূর করে। তাই লেবুর টুকরো বিছানার কাছে রেখে অনেকটা নির্বিঘ্নে ঘুমাতে পারবেন আপনি।

* রাতে বিছানার পাশে বা ঘরে রাখা লেবুর টুকরোগুলো সকালে সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না। কারণ ২৪ ঘণ্টা পরই লেবুর সেই কার্যকারিতা আর থাকে না। সেক্ষেত্রে ঐ লেবুর টুকরোগুলো কিচেন সিংক বা মাইক্রোওয়েভ পরিষ্কার করতে অথবা ফেটে যাওয়া পায়ের গোড়ালি পরিষ্কার করতে ব্যবহার করতে পারেন।

শেয়ার করুন

[প্রিয় পাঠক, আপনিও মানবতা টেলিভিশনের অনলাইনে অংশ হয়ে উঠুন।আপনার চারপাশে ঘটে যাওয়া নানান ঘটনার খবর জানাতে পারেন এবং লাইফস্টাইল বিষয়ক ফ্যাশন, স্বাস্থ্য, ভ্রমণ, নারী, ক্যারিয়ার, পরামর্শ, এখন আমি কী করব, খাবার, রূপচর্চা ও ঘরোয়া টিপস নিয়ে লিখুন এবং সংশ্লিষ্ট বিষয়ে ছবিসহ মেইল করুন-manobatatelevision@gmail.com-এ ঠিকানায়। লেখা আপনার নামে প্রকাশ করা হবে।[বিদ্র: পরিচয় গোপন রাখার মত বিষয় হলে তা গোপন রাখা হবে]]
এই বিভাগের আরো

বিজ্ঞাপন

বিজ্ঞাপন

পুরানো সংবাদ পড়ুন

MonTueWedThuFriSatSun
14151617181920
21222324252627
282930    
       
1234567
891011121314
15161718192021
293031    
       
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   
       

বিজ্ঞাপন

Advertaisement

বিজ্ঞাপন

বিজ্ঞাপন

Advertaisement

বিজ্ঞাপন

করোনা লাইভ আপডেট

[covid-widget type=”country-card” country=”Bangladesh” bgcolor=”#03803c” critical=”false” active=”false” casesperm=”false” labelcases=”আক্রান্ত” labeldeaths=”মৃত্যু” labelrecovered=”সুস্থ”]

বিজ্ঞাপন

আইপিএল ক্রিকেট লাইভ স্কোর

বিজ্ঞাপন

চুয়াডাঙ্গার আবহাওয়ার সংবাদ
চুয়াডাঙ্গার আবহাওয়া সংবাদ
২০২১ সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত |গণপ্রজাতন্ত্রী বাংলাদেশ সরকারের তথ্য মন্ত্রনালয়ে নিবন্ধনের জন্য আবেদিত।